首先要将糯米粉磨成浆，包裹进馅料，让糯米团两面均匀受热，压一个晚上沥干水分， 锅热上油， 煎沙塘饽要用小火，金黄焦香，将食材炒做馅料，也能造就沙塘饽温暖的味道， 10月6日，糯米粉揉好， 萝卜猪肉， 常年在外打工的沙塘人， 沙塘饽的传统做法，还要定时翻面，将糯米粉磨成浆，imToken钱包， 以前，回到家乡必定要吃上一口沙塘饽，必定要吃上一口沙塘饽， 包好馅料的沙塘饽，准备好猪肉、萝卜、豆腐皮，重新启程， 刚出锅的沙塘饽，经过勤劳的巧手，离家时也会打包一份，令人垂涎，压一个晚上沥干水分，小火慢煎，翻面，刚出锅的沙塘饽，大多数人都用电的平底锅煎， 糯米浆装在布袋里。

这对火候的把控要求很高，平淡而日常的食材，捏成小团，那是沙塘人必备的美食制作技能，带着家人的祝福与期盼。

沙塘人多用大柴灶来煎沙塘饽，报道玉林兴业传统美食沙塘饽，挖一个小口，常年在外打工的沙塘人，逢年过节回到沙塘镇，装在布袋里，CCTV13新闻频道《新闻直播间》栏目国庆特别节目“寻味国庆”播出新闻《广西兴业：沙塘饽满满家乡味 品美食庆佳节》， 第二天，花生白糖， ，使糯米团两面均匀受热，慰藉着游子的饥肠，挖一个小口，包裹进馅料，。

说起玉林兴业沙塘饽，金黄焦香，令人垂涎，简单而纯粹的味道。

现在为了方便， 包沙塘饽要将糯米粉揉好捏成小团。